Почему ТЫ тренируешься с «тренером», а тебе становится ХУЖЕ!

Почему ТЫ тренируешься с «тренером», а тебе становится ХУЖЕ! На сегодняшний день работа огромного числа специалистов так или иначе связана с воздействием на тело человека. Но НЕ всегда эти специалисты достаточно компетентны, чтобы решить Ваш вопрос ! Спросите у тренера, когда он даст Вам очередное упражнение: - А зачем, именно мне сейчас делать это упражнение ? Что оно мне даст? Улучшит ли мое состояние? Услышав банальный ответ, по типу: - Да! Болит же поясница! Значит пойдем ее качать и делать гиперэкстензию! P.S: уходите сразу от такого «тренера» , так как он совершенно отстал в своем развитии и мыслит старыми шаблонами, которые «убивают» людей ! А как же быть ?! Куда идти? Давайте разбираться 👇 Для того чтобы целостно работать с организмом, нужно иметь в голове анатомию человека, учитывая, что нейро-фасциальная сеть пронизывает каждый участок тела. Поэтому знать концепцию «анатомических поездов» важно представителям достаточно широкого круга профессий: ортопедам, остеопатам, физиотерапевтам, телесно-ориентированным психологам, спортивным тренерам, инструкторам по йоге, танцам и боевым искусствам и, конечно же, мануальным терапевтам и массажистам. * Как мы устроены? * Почему боль отражается в одном месте, а заболевание развивается в совершенно другом органе? * Как помочь человеку при возникновении боли? * Почему одни спортсмены эффективны, а другие – нет? * Что такое осанка? * На что влияет осанка? * Как функционирует организм? * Как правильно организовать труд, спорт? и пр. Всю эту информацию должен знать тренер ! Помимо банальной анатомии и биомеханики движения! Если что-то в теле болит, устаёт, тянет, проблема может быть не только в самой этой точке, но также выше или ниже по телу. Поэтому не стоит сразу "лечить" или чего хуже "закачивать" ту область, которая беспокоит. В своей практике на ознакомительной тренировке я неоднократно слышала, что людям с больной спиной советуют её закачать... В таких случаях я стараюсь собрать больше вводной информации о клиенте, о его образе жизни, о том, как устроено рабочее место, чтобы понимать, где может быть причина, чтобы работать именно с ней, а не со следствием! Берегите себя! Обращайтесь к профессионалам! И не ЭКОНОМЬТЕ на своем здоровье! Так как прийдя к «горе-тренеру» потратите еще больше денег потом в аптеке, клинике, на снимки и операции! Откликается ????