Тренеры в зале часто игнорируют психологическое и физическое здоровье клиентов, предлагая шаблонные тренировки, диеты и жесткие ограничения. Однако, чтобы достичь результата в тренировках, можно обойтись без издевательств над собой. Автор предлагает индивидуальный подход к тренировкам, научить тренироваться в кайф, гарантирует результат и не добивает клиентов в зале. Она также поддерживает осознанное потребление пищи и всегда на связи со своими клиентами.
# Фитнес
Статья о том, как достичь максимальных результатов в фитнесе за минимальное время. Описываются основные инструменты, необходимые для достижения цели: четкое понимание своей точки Б, система тренировок, развитие всех групп мышц, правильное питание, техника выполнения упражнений, восстановление, умный фитнес и грамотный тренер.
Статья о том, почему люди не могут изменить свою жизнь и свою фигуру, и приглашение на индивидуальное дистанционное онлайн ведение для тех, кто хочет изменить свою жизнь и стать здоровым и красивым.